Είναι επικίνδυνο να είσαι παθητικός καπνιστής;

Ναι, η εισπνοή του αερολύματος που παράγεται από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα (κοινώς γνωστό ως "δεύτερος-καπνός χεριού") είναι επιβλαβής. Δεν είναι απλώς «αβλαβής ατμός» όπως νομίζουν κάποιοι.
Εκθέτει τους θεατές σε μια ποικιλία επιβλαβών χημικών ουσιών και σωματιδίων μετάλλων, θέτοντας πραγματικό κίνδυνο για την υγεία, ειδικά για παιδιά, έγκυες γυναίκες και ασθενείς με αναπνευστικές παθήσεις.
??️ Τι υπάρχει στο εκπνεόμενο αεροζόλ;
Όταν κάποιος χρησιμοποιεί ένα ηλεκτρονικό-τσιγάρο κοντά σας, ο ατμός που εκπνέει δεν είναι καθαρός υδρατμός. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το "αεροζόλ δεύτερου-χεριού" περιέχει μεγάλη ποσότητα επιβλαβών και δυνητικά επιβλαβών ουσιών:
Νικοτίνη: Αυτή είναι μια πολύ εθιστική ουσία. Ακόμη και οι μη καπνιστές που εκτίθενται σε αυτό παθητικά μπορεί να αναπτύξουν εξάρτηση.
Βαρέα μέταλλα: όπως ο μόλυβδος, το νικέλιο, το χρώμιο και το μαγγάνιο, κ.λπ. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε μάλιστα ότι η περιεκτικότητα σε μέταλλα στα αερολύματα από δεύτερο-χειρισμό θα μπορούσε να φτάσει το 80-90% αυτής όταν εισπνέεται ενεργά.
Καρκινογόνες χημικές ουσίες: Για παράδειγμα, η φορμαλδεΰδη και η ακεταλδεΰδη είναι όλες γνωστές καρκινογόνες ουσίες.
Εξαιρετικά λεπτά σωματίδια: Αυτά τα σωματίδια είναι εξαιρετικά μικρά και μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πνεύμονες, ακόμη και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας φλεγμονώδεις αποκρίσεις.
Αυτό που είναι ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι αυτά τα αερολύματα θα υποστούν και «χημικές αντιδράσεις» στον αέρα των εσωτερικών χώρων. Όταν έρθουν σε επαφή με το κοινό όζον στο δωμάτιο, θα σχηματίσουν περισσότερα και μικρότερα εξαιρετικά λεπτά σωματίδια και ενώσεις που περιέχουν οξυγόνο. Αυτές οι νεοπαραγόμενες ουσίες είναι πιο τοξικές από τα φρέσκα αερολύματα.
?? Ειδικές επιπτώσεις στην υγεία
Η έκθεση σε αυτές τις επιβλαβείς ουσίες μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από βραχυπρόθεσμες-και μακροπρόθεσμες- αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Μια μελέτη σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια διαπίστωσε ότι ακόμη και μια σύντομη έκθεση (4 ώρες) σε αεροζόλ από δεύτερο-ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στους δείκτες φλεγμονής του αναπνευστικού.
Οι παρακάτω είναι οι γνωστοί κίνδυνοι για την υγεία:
Πληθυσμός που επηρεάζεται Ειδικοί κίνδυνοι για την υγεία
Όλοι οι άνθρωποι Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων του αναπνευστικού (όπως βρογχίτιδα, πνευμονία). πυροδότηση ή επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος. Ερεθίζει τα μάτια, τη μύτη και το λαιμό. αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πνευμονικών διαταραχών.
Παιδιά και βρέφη Διαταραχή της ανάπτυξης των πνευμόνων. αύξηση του κινδύνου συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. αντιμετωπίζετε πιο συχνά και σοβαρά κρυολογήματα και βήχα.
Έγκυες γυναίκες Μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου και την ανάπτυξη των πνευμόνων. αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή θνησιγένειας.
?? Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας;
Το πιο αποτελεσματικό προστατευτικό μέτρο είναι ένα περιβάλλον εντελώς-χωρίς καπνό και μη-ατμούς. Θυμηθείτε, το άνοιγμα των παραθύρων ή η χρήση ανεμιστήρων δεν μπορεί να αφαιρέσει εντελώς τις επιβλαβείς ουσίες από τον αέρα.
Σπίτι και αυτοκίνητο: Εφαρμόστε αυστηρά τον κανόνα «Απαγορεύεται το κάπνισμα ή το άτμισμα στο σπίτι ή το αυτοκίνητο».
Δώστε ένα καλό παράδειγμα για τα παιδιά: Εκπαιδεύστε τα παιδιά να μένουν μακριά από το παθητικό-καπνό και το δεύτερο-ατμό και ζητήστε προληπτικά από τους φίλους, τους συγγενείς και τους φροντιστές να μην χρησιμοποιούν καπνό ή προϊόντα ηλεκτρονικού-τσιγάρου γύρω από παιδιά.
Συμπερασματικά, αν και η επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να διεξάγει-περισσότερη έρευνα σε βάθος σχετικά με τις μακροπρόθεσμες-επιδράσεις της παθητικής εισπνοής ηλεκτρονικών τσιγάρων, τα υπάρχοντα στοιχεία έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι δεν είναι ακίνδυνο. Η αποφυγή της έκθεσης είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την υγεία της οικογένειάς σας.