Είναι κακό το άτμισμα για την υγεία σας;

Ναι, το άτμισμα είναι επιβλαβές για την υγεία σας.Ενώ γενικά θεωρείταιλιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα παραδοσιακών εύφλεκτων τσιγάρων, είναιδεν είναι ασφαλές. Οι αρχές δημόσιας υγείας, συμπεριλαμβανομένου του Γενικού Χειρουργού των ΗΠΑ και του CDC, δηλώνουν ξεκάθαρα ότι το αεροζόλ από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι απλώς «υδατοί».

Ακολουθεί μια ανάλυση των βασικών κινδύνων για την υγεία:

1. Επιβλαβείς Ουσίες

Νικοτίνη:Σχεδόν όλα τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν εξαιρετικά εθιστική νικοτίνη, η οποία βλάπτει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των εφήβων (η οποία συνεχίζεται στα μέσα της δεκαετίας του '20), επηρεάζει τη μνήμη και την προσοχή και προωθεί τον εγκέφαλο για εθισμό σε άλλες ουσίες.

Εξαιρετικά λεπτά σωματίδια:Εισπνοή βαθιά στους πνεύμονες, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή των πνευμόνων και να επιδεινώσουν τις καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις.

Πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) και χημικές ουσίες:Το αεροζόλ Vape μπορεί να περιέχει χημικές ουσίες όπωςφορμαλδεΰδη, ακρολεΐνη και διακετύλιο(που συνδέεται με τον "πνεύμονα ποπ κορν"), καθώς και βαρέα μέταλλα (νικέλιο, κασσίτερος, μόλυβδος) από την ίδια τη συσκευή.

Αρώματα:Πολλές αρωματικές χημικές ουσίες (π.χ. διακετύλιο) είναι ασφαλείς για κατανάλωση, αλλά δεν έχουν αποδειχθεί ασφαλείς για να εισπνεύσουν βαθιά στους πνεύμονες.

2. Τραυματισμός και νόσος του πνεύμονα

EVALI (Ε-χρήση προϊόντος τσιγάρου ή ατμίσματος-Συσχετισμένη πνευμονική βλάβη):Μια σοβαρή, μερικές φορές θανατηφόρα πνευμονική νόσος που συνδέεται κυρίως με την οξική βιταμίνη Ε σε THC-που περιέχει ατμιστές (ειδικά από ανεπίσημες πηγές), αλλά τόνισε τους πιθανούς κινδύνους των προϊόντων ατμίσματος.

Χρόνιες επιδράσεις στους πνεύμονες:Το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των πνευμόνων, φλεγμονή και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο χρόνιας βρογχίτιδας, παροξύνσεις άσθματος και μειωμένη πνευμονική λειτουργία.

3. Καρδιαγγειακοί Κίνδυνοι

Η νικοτίνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει την αδρεναλίνη, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Μελέτες δείχνουν ότι το άτμισμα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξήσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

4. Άγνωστοι μακροπρόθεσμοι- κίνδυνοι

Το άτμισμα είναι δημοφιλές μόνο για περίπου 15 χρόνια. ΟΟι μακροπρόθεσμες- συνέπειες για την υγεία (π.χ. κίνδυνος καρκίνου) είναι ακόμα άγνωστεςκαι μπορεί να χρειαστούν δεκαετίες για να γίνει πλήρως κατανοητό, παρόμοιο με το πώς εμφανίστηκαν οι πραγματικοί κίνδυνοι του καπνίσματος με την πάροδο του χρόνου.

5. Ειδικοί κίνδυνοι για συγκεκριμένες ομάδες

Νέοι και Νέοι Ενήλικες:Εξαιρετικά επικίνδυνο λόγω της επίδρασης της νικοτίνης στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του υψηλού δυναμικού εθισμού. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μελλοντική χρήση τσιγάρου.

Έγκυες γυναίκες:Η νικοτίνη μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των πνευμόνων του εμβρύου.

Μη-Μη καπνιστές:Για άτομα που δεν καπνίζουν ήδη, η έναρξη του ατμίσματος εισάγει νέους κινδύνους για την υγεία χωρίς κανένα όφελος.

Σημαντική απόχρωση: Μείωση βλάβης έναντι απόλυτου κινδύνου

Για ενήλικες καπνιστές:Αν κάποιος αλλάξειεντελώςαπό τα κανονικά τσιγάρα έως τα ελεγχόμενα προϊόντα ατμίσματος, μπορείμειώνουν την έκθεσή τους σε πολλές καρκινογόνες ουσίες και τοξίνεςβρέθηκε στον καπνό του τσιγάρου. Αυτό είναι έναμείωση της βλάβηςπροσέγγιση που χρησιμοποιείται σε ορισμένες χώρες (όπως το Ηνωμένο Βασίλειο) υπό ιατρική καθοδήγηση. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή για την υγεία είναι να σταματήσετε εντελώς τη νικοτίνη χρησιμοποιώντας εγκεκριμένες μεθόδους από το FDA (όπως επιθέματα, τσίχλες ή φάρμακα).

Κατώτατη γραμμή:

Το άτμισμα είναιόχι ακίνδυνο. Ενέχει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά για τους νέους, τις μη-μη καπνίστριες και τις έγκυες γυναίκες. Για τους σημερινούς ενήλικες καπνιστές που το θεωρούν ως εργαλείο διακοπής του καπνίσματος, θα πρέπει να θεωρηθεί ως αλιγότερο επιβλαβής εναλλακτική λύση στο κάπνισμα, όχι μια ασφαλής συνήθεια, και η πλήρης διακοπή όλων των προϊόντων καπνού/νικοτίνης είναι ο απώτερος στόχος για την υγεία.

Εάν προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές στρατηγικές.