Πόση νικοτίνη έχει ένα τσιγάρο;

Εάν αναρωτιέστε πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο, είναι πιθανό επειδή προσπαθείτε να προσδιορίσετε τη δύναμη νικοτίνης που θέλετε στοe-υγρό. Μπορεί να σκέφτεστε, όπως οι περισσότεροι νέοι ατμιστές, ότι μπορείτε να αναπαράγετε την ποσότητα νικοτίνης που λαμβάνετε από τα τσιγάρα και να έχετε την ίδια εμπειρία όταν ατμίζετε όπως όταν καπνίζετε.

 

Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο απλό. Το να γνωρίζετε τον αριθμό των χιλιοστόγραμμα νικοτίνης σε ένα από τα αγαπημένα σας τσιγάρα δεν θα μεταφραστεί απαραίτητα με ακρίβεια σε άτμισμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι μιλάτε για δύο πολύ διαφορετικές μεθόδους παράδοσης, και ακόμη και η ίδια ποσότητα νικοτίνης δεν θα προσφέρει απαραίτητα την ίδια ακριβώς ώθηση όταν παρέχεται μέσω ατμίσματος έναντι καπνίσματος.

 

Πρώτα πράγματα πρώτα: πόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο;

 

Φαίνεται σαν μια τόσο απλή ερώτηση και μια ερώτηση που θα έπρεπε να έχει μια εξίσου απλή απάντηση. Δυστυχώς δεν είναι έτσι. Ας εξερευνήσουμε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση και γιατί δεν είναι τόσο ασπρόμαυρο όσο φαίνεται ότι θα έπρεπε.

 

Ένα μέσο άφυρο τσιγάρο περιέχει μεταξύ 0,65 και 1 γραμμάριο καπνού. Σε αυτή την ποσότητα καπνού, θα βρείτε μεταξύ 7,5 και 13,4 χιλιοστόγραμμα νικοτίνης, με τη μέση ποσότητα να είναι 10,2 mg ανά τσιγάρο. Όταν κάνετε τα μαθηματικά, μπορείτε να δείτε ότι οι ισχυρισμοί ότι τα δημοφιλή συστήματα vape pod περιέχουν «τόση νικοτίνη όσο ένα πακέτο τσιγάρα» δεν μπορεί να είναι αληθινά. Ας υποθέσουμε ότι το λοβό σας περιέχει 41 mg νικοτίνης – αυτό είναι πολύ μακριά από τα 204 mg που βρίσκονται σε ένα μέσο πακέτο τσιγάρων.

 

Γιατί δεν έχει σημασία αυτός ο αριθμός;

 

Όταν ξέρετε πόση νικοτίνη υπάρχει στα τσιγάρα σας και στη συσκευή ατμίσματος σας, θα πρέπει να φαίνεται σαν μια απλή μετατροπή – αλλά και πάλι δεν είναι. Αυτό συμβαίνει γιατί το πραγματικό ερώτημα δεν είναιπόση νικοτίνη περιέχει ένα τσιγάρο, αλλά μάλλον πόσο από αυτό απορροφά ο καπνιστής. Και εκεί είναι που τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο περίπλοκα.

 

Γενικά, ένα άτομο που καπνίζει ένα τσιγάρο θα απορροφήσει περίπου 2 mg νικοτίνης. Αλλά και πάλι, υπάρχουν παράγοντες που περιπλέκουν. Για παράδειγμα, ένα «ελαφρύ» τσιγάρο μπορεί να αποδίδει σημαντικά λιγότερη νικοτίνη από το μέσο όρο, ενώ ένα γεμάτο γεύση μπορεί να αποδίδει περισσότερη. Επίσης, οι καπνιστές καπνίζουν διαφορετικά, με κάποιους να αφήνουν περισσότερο το τσιγάρο να καεί ανάμεσα στις ρουφηξιές, για παράδειγμα. Έτσι, τα τσιγάρα προσφέρουν στην πραγματικότητα πολύ λιγότερη νικοτίνη από ό,τι περιέχουν.

 

Όταν καταναλώνετε νικοτίνη, φυσικά αυτορυθμίζετε την ποσότητα που προσλαμβάνετε καπνίζοντας πιο γρήγορα ή πιο αργά, περισσότερο ή λιγότερο και περισσότερο ή λιγότερο συχνά.Ξέρετε το συναίσθημα που νιώθετε όταν είχατε πάρα πολλά – ζάλη, ναυτία, κρύος ιδρώτας, άγχος, πονοκεφάλους, καρδιά που τρέχει.Αυτά τα αποτελέσματα είναι τα ίδια είτε παίρνετε υπερβολική δόση νικοτίνης από ένα τσιγάρο ή ένα ατμό (ή ένα έμπλαστρο, ή τσίχλα ή οποιαδήποτε άλλη μέθοδο).

 

Αλλά το σώμα σας γνωρίζει πότε πλησιάζετε σε υπερφόρτωση νικοτίνης και φυσικά επιβραδύνετε ή σταματάτε. Για άτομα που χρησιμοποιούν νικοτίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η διαδικασία γίνεται σχεδόν υποσυνείδητη. Επιπλέον, αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια είναι καλό γιατί σας εμποδίζουν να κάνετε πραγματικά υπερβολική δόση νικοτίνης. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κανείς δεν κάνει υπερβολική δόση τσιγάρων ή χυμού ατμίσματος; Να γιατί.

 

Υπάρχει ένας ακόμη παράγοντας που καθιστά δύσκολη τη σύγκριση της νικοτίνης στα τσιγάρα και στα ατμούς, και αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζονται τα τσιγάρα – κυριολεκτικά κατασκευασμένα για να προσφέρουν ένα «υπερφορτισμένο» χτύπημα νικοτίνης στον εγκέφαλο. Οι κατασκευαστές τσιγάρων το πετυχαίνουν προσθέτοντας χημικές ουσίες που υπερισχύουν την παροχή νικοτίνης όταν καπνίζετε, που δημιουργούν μια ενισχυτική επίδραση στον εγκέφαλο που σας κάνει να θέλετε περισσότερη νικοτίνη πιο συχνά και που παράγουν μια μορφή νικοτίνης που είναι ακόμα πιο ευχάριστη και εθιστική στον καπνιστή .

 

Λοιπόν, πώς ξέρετε πόση νικοτίνη πρέπει να έχει ο e-juice σας;

 

Για όλους αυτούς τους λόγους, είναι αδύνατο να συγκρίνουμε απλώς την περιεκτικότητα σε νικοτίνη ενός τσιγάρου με αυτή σε ένα μπουκάλι e-υγρό ή ακόμα και έναηλεκτρονικό τσιγάρο μιας χρήσης. Πώς λοιπόν μπορείτε να προσδιορίσετε πώς να μεταφράσετε την ποσότητα νικοτίνης που έχετε συνηθίσει ως καπνιστής σε ισοδύναμη ποσότητα στο ατμό σας; Ακολουθεί ένας γενικός εμπειρικός κανόνας: αναζητήστε ένα e-υγρό που περιέχει 1,2 τοις εκατό νικοτίνη, εάν καπνίζετε συνήθως λιγότερο από ένα πακέτο την ημέρα. αν είστε πιο βαρύς καπνιστής, προτιμήστε έναν χυμό με 2,4 τοις εκατό. Θα ξέρετε αν λαμβάνετε υπερβολική ή όχι αρκετή νικοτίνη και μπορείτε να προσαρμοστείτε από εκεί.