Γιατί ατμίζεις, σου αρέσει;

Ακούγεται σαν να ρωτάτε γιατίάνθρωποιvape, και αν το κάνουν επειδή το απολαμβάνουν. Η απάντηση είναι ναι, πολλοί άνθρωποι ατμίζουν επειδή τους αρέσουν ορισμένες πτυχές του, αλλά οι λόγοι είναι περίπλοκοι.

Γιατί οι άνθρωποι ατμίζουν (ακόμα και γνωρίζοντας ότι δεν είναι υγιεινό)

Εθισμός στη νικοτίνη– Ο πιο συνηθισμένος λόγος. Μόλις κάποιος είναι εθισμένος, ατμίζει όχι επειδή το αγαπά, αλλά επειδή η απόσυρση είναι δυσάρεστη (ευερεθιστότητα, άγχος, λαχτάρα). Ικανοποιούν μια εξάρτηση, όχι μια προτίμηση.

Γεύση και αίσθηση– Οι άνθρωποι απολαμβάνουν ειλικρινά τη γεύση των γεύσεων φρούτων, καραμέλας ή μενθόλης και το «χτύπημα στο λαιμό» (μια ήπια αίσθηση μυρμηγκιάσματος) μπορεί να είναι ικανοποιητικό, ειδικά για πρώην καπνιστές.

Κοινωνικό και τελετουργικό– Το άτμισμα γίνεται συνήθεια: να φυσάει σύννεφα, να κάνει διαλείμματα με φίλους ή να έχει κάτι με τα χέρια και το στόμα. Αυτό το τελετουργικό μπορεί να είναι παρηγορητικό.

Ανακούφιση από το άγχος– Η νικοτίνη πυροδοτεί μια σύντομη απελευθέρωση ντοπαμίνης, η οποία είναι ικανοποιητική και μπορεί να μειώσει προσωρινά το άγχος ή να βελτιώσει την εστίαση. (Το μακροπρόθεσμο- αποτέλεσμα είναι στην πραγματικότητα το αυξημένο άγχος λόγω των κύκλων απόσυρσης.)

Μετάβαση από το κάπνισμα– Πολλοί πρώην καπνιστές ατμίζουν επειδή το προτιμούν πραγματικά από τα τσιγάρα-λιγότερη μυρωδιά, φθηνότερα και αισθάνονται σωματικά καλύτερα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να πουν ότι τους "αρέσει" το άτμισμα σε σύγκριση με την εναλλακτική.

Το κάνουνπράγματιαρέσει;

Είναι ανάμεικτο. Οι έρευνες δείχνουν:

Οι περισσότεροι ενήλικες ατμιστές εύχονται να μπορούσαν να σταματήσουν εντελώς τη νικοτίνη.

Πολλοί αναφέρουν ότι το άτμισμα είναι «απλώς συντήρηση» για να αποφύγουν τις λιγούρες, όχι μια ευχαρίστηση που θα διάλεγαν αν δεν ήταν εθισμένοι.

Ωστόσο, ορισμένοι (ιδιαίτερα πρώην καπνιστές) προτιμούν πραγματικά το άτμισμα από το κάπνισμα και πιστεύουν ότι αυτό βελτίωσε την υγεία τους.

Οπότε ναι, σε κάποιους αρέσει. Αλλά για πολλούς, είναι εθισμός ντυμένος σαν απόλαυση.

Αν ρωτούσατε επειδή σκέφτεστε να το δοκιμάσετε:Εάν δεν καπνίζετε ήδη, το να αρχίσετε να ατμίζετε είναι απίθανο να σας κάνει πιο ευτυχισμένους-μακροπρόθεσμα.Τα αρχικά ευχάριστα συναισθήματα εξασθενούν γρήγορα καθώς αναπτύσσεται η ανεκτικότητα, αφήνοντας μόνο την εξάρτηση.